東京都のハローワーク管轄一覧 所在地・電話番号・営業時間・管轄市町村｜税理士 小野 好聡 監修
最終確認日：2026年9月5日
東京都には 29か所のハローワーク関係の窓口があります（本所・出張所・分室 19か所／マザーズ・わかもの・新卒応援・プラザ等 10か所）。それぞれの所在地・電話番号・営業時間・管轄市町村を、税理士 小野 好聡 監修のもと網羅しました。お住まいの市区町村から該当するハローワークを選んでください。
東京都のハローワーク（本所・出張所・分室）
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ハローワーク飯田橋 本所
- 所在地
- 〒112-8577 文京区後楽1-9-20 飯田橋合同庁舎内1〜5階
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15 ／ 第 1・第 3土曜 10:00〜17:00
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 千代田区・中央区・文京区・大島町・八丈町・利島村・新島村・神津島村・三宅村・御蔵島村・青ヶ島村
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ハローワーク上野 本所
- 所在地
- 〒110-8609 台東区東上野2-7-5 偕楽ビル（東上野Ⅱ）2F・3F
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 台東区
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ハローワーク品川 本所
- 所在地
- 〒108-0014 港区芝5-35-3
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援、港湾労働、日雇労働
- 管轄
- 港区・品川区
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ハローワーク大森 本所
- 所在地
- 〒143-8588 大田区大森北4-16-7
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 大田区
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ハローワーク渋谷 本所
- 所在地
- 〒150-0041 渋谷区神南1-3-5 渋谷神南合同庁舎
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 渋谷区・世田谷区・目黒区
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ハローワーク新宿 本所
- 所在地
- 〒160-8489 新宿区歌舞伎町2-42-10
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 新宿区・中野区・杉並区
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ハローワーク池袋 本所
- 所在地
- 〒170-8409 豊島区東池袋3-5-13
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 豊島区・板橋区・練馬区
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ハローワーク王子 本所
- 所在地
- 〒114-0002 北区王子6-1-17
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 北区
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ハローワーク足立 本所
- 所在地
- 〒120-8530 足立区千住1-4-1 東京芸術センター6〜8階
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 足立区・荒川区
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ハローワーク墨田 本所
- 所在地
- 〒130-8609 墨田区江東橋2-19-12
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 墨田区・葛飾区
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ハローワーク木場 本所
- 所在地
- 〒135-8609 江東区木場2-13-19
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 江東区・江戸川区
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ハローワーク八王子 本所
- 所在地
- 〒192-0904 八王子市子安町1-13-1
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 八王子市・日野市
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ハローワーク立川 本所
- 所在地
- 〒190-8609 立川市緑町4-2 立川地方合同庁舎 1〜3階
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 立川市・国立市・小金井市・昭島市・小平市・東村山市・国分寺市・東大和市・武蔵村山市
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ハローワーク青梅 本所
- 所在地
- 〒198-0042 青梅市東青梅3-12-16
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 青梅市・福生市・あきる野市・羽村市、西多摩郡（瑞穂町・日の出町・檜原村・奥多摩町）
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ハローワーク三鷹 本所
- 所在地
- 〒181-8517 三鷹市下連雀4-15-18
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 三鷹市・武蔵野市・西東京市・東久留米市・清瀬市
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ハローワーク町田 本所
- 所在地
- 〒194-0022 町田市森野2-28-14 町田合同庁舎1階
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 町田市
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ハローワーク府中 本所
- 所在地
- 〒183-0045 府中市美好町1-3-1
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 業務
- 職業相談・職業紹介、雇用保険（適用）、雇用保険（給付）、障害者雇用支援
- 管轄
- 府中市・稲城市・多摩市・調布市・狛江市
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ハローワーク上野 玉姫労働出張所 日雇専門窓口
- 所在地
- 〒111-0022 東京都台東区清川2-23-2
- FAX
- 03-3874-0695
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 上位所
- ハローワーク上野
- 業務
- 日雇労働
- 管轄
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ハローワーク足立 河原町労働出張所 日雇専門窓口
- 所在地
- 〒120-0037 東京都足立区千住河原町19-3
- FAX
- 03-3879-4594
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
- 上位所
- ハローワーク足立
- 業務
- 日雇労働
- 管轄
東京都の専門窓口・ハローワークプラザ
対象や取扱業務を絞った窓口です。雇用保険の手続きなど一部の業務は本所のみの取扱いとなる場合があります。
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東京新卒応援ハローワーク 新卒応援ハローワーク
- 所在地
- 〒163-0721 新宿区西新宿2-7-1 新宿第一生命ビルディング21階
- 営業時間
- 平日 10:00〜18:00 ／ 第 1・第 3土曜 10:00〜17:00
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八王子新卒応援ハローワーク 新卒応援ハローワーク
- 所在地
- 〒192-0083 八王子市旭町10-2 八王子TCビル6階
- 営業時間
- 平日 10:00〜18:00
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渋谷わかものハローワーク わかものハローワーク
- 所在地
- 〒150-0002 渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー8F
- 営業時間
- 平日 10:00〜18:00
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新宿わかものハローワーク わかものハローワーク
- 所在地
- 〒160-0023 新宿区西新宿1-7-1 松岡セントラルビル9階
- 営業時間
- 平日 10:00〜18:00
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日暮里わかものハローワーク わかものハローワーク
- 所在地
- 〒116-0013 荒川区西日暮里2-29-3 日清ビル7F
- 営業時間
- 平日 10:00〜18:00
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マザーズハローワーク東京 マザーズハローワーク
- 所在地
- 〒150-0031 渋谷区桜丘町1-2 渋谷サクラステージ セントラルビル SHIBUYAサイド10階
- 営業時間
- 平日 9:00〜17:00
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マザーズハローワーク日暮里 マザーズハローワーク
- 所在地
- 〒116-0013 荒川区西日暮里2-29-3 日清ビル5階
- 営業時間
- 平日 9:00〜17:00
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マザーズハローワーク立川 マザーズハローワーク
- 所在地
- 〒190-0023 立川市柴崎町3-9-2 立川駅南口東京都・立川市合同施設4階
- 営業時間
- 平日 9:00〜17:00
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東京外国人雇用サービスセンター 外国人雇用サービスセンター
- 所在地
- 〒160-0004 新宿区四谷1-6-1 コモレ四谷 四谷タワー13階
- 営業時間
- 平日 9:00〜17:00
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新宿外国人雇用支援・指導センター 外国人雇用サービスセンター
- 所在地
- 〒160-8489 新宿区歌舞伎町2-42-10 歌舞伎町庁舎1階
- 営業時間
- 平日 8:30〜17:15
東京都の関連就職支援施設
国と自治体が共同で運営する職業紹介窓口です。ハローワーク本体とは取扱業務が異なり、雇用保険の手続きを取り扱わない施設が大半です。
| 名称 | 区分・運営 | 所在地・電話 | 開庁時間・備考 |
|---|---|---|---|
| 品川区就業センター | 一体的実施事業施設（一般） 品川区／ハローワーク品川 |
〒141-0033 品川区西品川1-28-3 品川区中小企業センター1階 03-5498-6353 |
品川区とハローワーク品川の共同運営。相談・紹介に限られ、職業訓練・雇用保険・求人申込みは本所（ハローワーク品川）で取り扱う。 |